Сухая кожа рук

Пересохшая кожа рук выглядит неэстетично. Это проблема женщин, для которых ручки – это визитная карточка, и мужчин, которые ежедневно совершают рукопожатия. Пересыхание может появиться вне зависимости от пола, возраста или времени года. А спровоцировать его могут самые разные факторы.

Для сохранения здоровья дермы, а также избавления ее от сухости, шелушения и трещин, необходимо ухаживать за ней. Для этого используются средства увлажнения, подходящие вашей коже. Обо всем этом, а также о том, может ли сухость спровоцировать воспаление валика ногтя на руке, вам расскажут подологи.

Почему кожа рук становится сухой

Причин пересыхания эпидермиса много. Далеко не всегда эти причины патологические. Сухость возникает в результате снижения уровня влаги в верхнем слое эпидермиса. На это обычно влияют различные внешние факторы.

Если обезвоживание в слоях кожи рук временное явление – оно легко устраняется избавлением от фактора, влияющего на пересыхание. Однако иногда сухость появляется в результате сбоя в организме. Верхний слой дермы в этом случае теряет способность удерживать влагу, что также приводит к пересыханию и шелушению. Человеку в этом случае требуется комплексная терапия, помогающая устранить причину пересыхания.

Руки заметно чаще других частей тела страдают от пересыхания. Это легко объяснить, если учесть, что ими мы постоянно работаем, соприкасаясь с агрессивными веществами. Работая, человек далеко не всегда использует защитные средства, не надевает перчатки, что также повышает риск пересыхания.

Основные причины сухости кожи рук

Существует более десятка причин пересыхания. В 80% случаев клиенты обращаются в центр подологии «Легкий шаг» с жалобами на сухость и шелушение, вызванное внешними причинами.

Внешние причины сухости:

• негативное влияние внешней среды (холодная или горячая вода, сильный ветер или палящее солнце, холод, сухой воздух);

• частое мытье рук (более 15 раз в день, используя мыло);

• использование антисептических средств, а также препаратов от акне;

• контакт с бытовой химией без использования защитных средств;

• неправильный выбор средств ухода.

Внутренние причины сухости:

• аллергические реакции и заболевания эпидермиса;

• наследственные кожные патологии;

• нарушение обмена веществ (вызванное гиперфункцией щитовидки или диабетом);

• дефицит витамина A и его плохое усваивание;

• дисбактериоз или анемия;

• пилинг (особенно часто сухость возникает после химического пилинга с использованием кислотных компонентов);

• возрастные изменения (шелушение присутствует у большинства лиц старше 70 лет).

Эпидермис может пересыхать из-за приема препаратов. Это могут быть диуретики или средства, регулирующие уровень холестерина. Иногда выраженное пересыхание появляется на фоне обработки спиртом, зеленкой, ретиноидами или салициловой кислотой.

Как понять, что коже рук требуется восстановление

Чтобы понять, что дерма стала пересыхать, и ей не хватает влаги, обратите внимание на следующие симптомы:

– стянутость;

– повышенная чувствительность эпидермиса;

– участки шелушения;

– покраснение дермы;

– появление трещин (особенно на сгибах);

– зуд или чувство дискомфорта;

– появление участков с огрубением.

Сухость часто встречается у детей. Связана она не с патологическими состояниями, а с жесткой водой. Дерма ребенка более тонкая и чувствительная. Это значит, она способна реагировать даже на такой раздражитель, как вода.

Чем опасна хроническая сухость кожи рук

Пересохший эпидермис – это угроза здоровью. При дефиците влаги появляется зуд и шелушение, что выглядит неэстетично. На местах сгибов в этом случае могут появиться болезненные трещины, что снижает качество жизни. А ведь любые разрывы и трещины эпидермиса становятся «воротами», через которые в организм могут проникать инфекционные агенты. Следствием такого проникновения может стать развитие воспаления.

К тому же снижение защитного барьера, появление сухих и шелушащихся участков, заставляет других людей смотреть на человека, имеющего такую проблему, с подозрением, и держаться от него подальше. Все это может негативно отразиться на социализации человека, особенно на детях.

Эффективный ежедневный уход за сухой кожей рук

Если дерма начала пересыхать под влиянием внешних факторов, справиться с ней можно самостоятельно. Такие действия включают несколько этапов:

1. Устранение причин. Сначала нужно понять почему происходит потеря влаги. Возможно, вы длительное время работаете с водой, не используя перчатки. Или же долго не снимаете резиновые перчатки, в которых эпидермис преет. Если всему виной холодный воздух, начните носить теплые перчатки, а если палящее солнце – используйте увлажняющий крем.

2. Правильное очищение. Мыть руки следует специальным мылом или гелем. Это позволит не усугубить сухость и предупредить шелушение.

3. Выбор крема. Если вы страдаете от пересыхания и шелушения, стоит подумать о восстановлении липидного барьера. Среди таких заживляющих и восстанавливающих средств обратите внимание на «атопики» и эмоленты, выбирать которые лучше с подологом.

4. Время нанесения средств ухода. Наносить увлажняющие и восстанавливающие средства следует после каждого мытья, примерно через 15 минут.

5. Ночной уход для интенсивного восстановления. Восстанавливающий крем лучше наносить на ночь. В этот период восстановительные процессы идут быстрее. А после нанесения средства лучше надеть хлопковые перчатки.

Какие компоненты полезны для сухой кожи рук

Чтобы восстановить гидролипидный барьер используйте увлажняющие кремы. Выбирать подходящее средство лучше с подологом центра «Легкий шаг», отталкиваясь от состояния кожи.

Если сухость легкая и не доставляет особого беспокойства, выбирайте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, глицерином, а также алоэ вера. В составе также должна быть мочевина 5%. Эти компоненты притягивают и удерживают влагу.

В случае сильной потери влаги, когда кожа покрывается шелушащейся корочкой или трещинами, подойдут восстанавливающие кремы, в составе которых есть масло ши, миндальное масло, пантенол и витамин F.

Как защитить руки от пересушивания

Чтобы уберечь себя от пересыхания и трещин, придерживайтесь следующих простых правил:

• используйте перчатки при уборке и мытье посуды;
• мойте руки в прохладной воде (она гораздо меньше разрушает липидный барьер, нежели горячая вода);
• защищайте руки в холода (носите варежки и перчатки);
• поддерживайте комфортную влажность воздуха в помещении;
• выбирайте средства для увлажнения, которые подходят вашему типу кожи.

Такой уход должен включать и обработку кутикул. Этим вы избавите себя от появления заусенцев и предотвратите воспаление валика ногтя.

Когда стоит обратиться к специалисту

Мнение эксперта:

«Заметив, что эпидермис на руках стал сухим и шелушащимся, если на нем появились трещины или участки воспаления, и эти явления не проходят несмотря на уход, запишитесь на прием к подологу. Даже неприятная стянутость кожи, которая не исчезает со временем, это повод для обращения к специалисту

Любой дискомфорт или подозрение на кожное заболевание не должны оставаться без внимания. Приходите в центр подологии «Легкий шаг»! Здесь вас проконсультируют, окажут помощь и дадут необходимые рекомендации по уходу за кожей рук дома!

Список литературы:

• Тамразова О. Б. Синдром сухой кожи // Дерматология. – 2014. – № 3. – С. 8–14.

• Тамразова О. Б. Ксероз кожи: симптом, синдром или болезнь? // Клиническая дерматология и венерология. – 2019. – № 18(2). – С. 193–202.

• Пулaтoв Б. Т. Основы изучения сухости кожи в дерматологии. Экономика и социум. 2022. №12-2.

• Протекаев Н. Н., Волнухин В. А., Жукова О. В., Львов А. Н., Фриго Н. В., Бородулина К. С., Игнатова Е. В., Тупиченков Н. И. Протоколы фототерапии хронических дерматозов. Методические рекомендации № 90. — Москва, 2019.