Почему шелушится кожа на стопах и как восстановить здоровье кожи

Сухость и шелушение кожи на стопах (ксероз стоп) – неприятная дерматологическая проблема, которая может появиться у любого человека, независимо от пола, возраста и рода занятий.

Сухая и шелушащаяся кожа причиняет неудобства и значительно ухудшает качество жизни, а значит, с такой проблемой лучше обратиться к дерматологу или подологу. Почему возникает шелушение кожи ступни, и чем в такой ситуации может помочь подолог? Ответ ищите ниже.

Почему шелушится кожа на стопах?

Механизм развития ксероза известен – в клетках дермы и подкожных слоях возникает дефицит влаги. Если данное состояние наблюдается в течение длительного времени, на поверхности кожи появляются характерные симптомы: кожа становится сухой, шершавой, начинает шелушиться, зудеть и покрываться трещинами.

Шелушение кожи – это не только косметический дефект. Шелушащиеся участки мешают носить босоножки и оголять ноги в летний период. С развитием проблемы на пересушенном эпидермисе могут возникать трещины, через которые в организм легко проникнут бактерии, вирусы и грибы.

Основные причины шелушения кожи стоп

Чтобы успешно бороться с шелушением кожи, необходимо установить его причину. Делятся они на внутренние и внешние.

Внутренние причины шелушения:

• грибковая инфекция. Микотическая инфекция сопровождается сухостью кожного покрова, зудом и шелушением;

• псориаз. Характерной особенностью такого заболевания являются сухие серебристые чешуйки на коже. Псориаз не заразен, однако часто передается по наследству и подразумевает специальную коррекцию;

• аллергические реакции. Сухость кожи может спровоцировать попадание на кожу аллергенов. Они могут присутствовать в кремах, нередко аллергию вызывают синтетические материалы носков, шерсть животных или пыльца;

• недостаток минералов и витаминов в организме (в первую очередь, полезных жиров, а также витаминов A, E и B);

• болезни кожи (к примеру, атопический дерматит);

• гормональные колебания (у женщин в период менопаузы либо беременности);

• системные заболевания (вызванные сахарным диабетом, патологиями щитовидки, анемией или нарушением кровообращения в ногах);

• заражение глистами;

• стресс и состояние депрессии.

Внешние причины шелушения:

• длительное нахождение в сухом или холодном климате;
• неудобная обувь, которая сдавливает стопу;
• ношение обуви из ненатуральных материалов;
  
• частая ходьба босиком, без тапочек и носков;
• механическое повреждение кожи (слишком активное использование пемзы).

К факторам риска, которые повышают вероятность иссушения кожи, стоит отнести также:

• преклонный возраст (снижается уровень липидов в организме);
• риски профессии (работа в жаре или на холоде);
• образ жизни (употребление алкоголя, курение, снижение иммунитета).

Какие симптомы могут сопровождать шелушение кожи

Симптоматика патологического шелушения стоп может отличаться по виду заболевания.

1. Пластинчатое. Обычно сопровождает псориаз или гиперкератоз. Кожа на стопах, особенно на пятках, при этом утолщается, становится грубой и даже трескается.

2. Отрубевидное. Обычно является спутником грибкового поражения. Контуры сухого участка кожи четко очерчены, а кожа между пальцами может мокнуть.

3. Генерализованное. В этом случае сухость кожи отхватывает ногу полностью и может переходить на другие части тела. Нередко указывает на проблемы со щитовидной железой или авитаминоз.

4. Локальное. Чаще указывает на бактериальное или аллергическое поражение. Проявляется небольшими шелушащимися очагами с мелкими пузырьками внутри.

5. Сухие трещины, покраснение и зуд. Подобная симптоматика характерна для атопического дерматита, недостатка витаминов или экземы.

Из других симптомов, которые должны насторожить человека и заставить его обратиться к подологам, стоит выделить:

• отечность вокруг участков шелушения:
• ощущение чрезмерной стянутости кожи;
• неприятный запах от шелушащегося участка;
  
• появление везикул (пузырьков, которые лопаясь, образуют мокнущие участки);
• утолщение кожи (развитие гиперкератоза).

Когда шелушение кожи может указывать на заболевание?

Шелушение кожи не всегда возникает по внешним причинам. Иногда это сигнал, говорящий о проблемах с организмом.

Мнение эксперта:

«Чаще всего подобная симптоматика сопровождает поселившуюся в организме грибковую инфекцию. При этом сопутствующими симптомами являются зуд и неприятный запах от очага шелушения.
Псориаз – еще одно заболевание, которое также длительное время маскируется под обычное шелушение. Мелкие серебристые чешуйки и четкие границы пораженных участков говорят подологу именно об этой проблеме.
А еще, у пациентов, которые обращаются в наш центр с проблемой шелушения кожи на пальцах часто диагностируют экзему. Заподозрить это заболевание можно по другим косвенным признакам – выраженному отеку, покраснению и сильному зуду»

Методы восстановления здоровья кожи стоп

С виду безобидное шелушение на коже может быть признаком заболевания. Поэтому при первом появлении этих неприятных симптомов необходимо посетить дерматолога или подолога.

Только диагностика поможет установить истинные причины поражения кожи, а значит, принять необходимые меры к купированию заболевания.

На приеме подолог проводит тщательный осмотр участков с шелушением, а также опрашивает клиента, выясняя род занятий, привычки, а также когда появилась проблема.

Собрав анамнез, специалист назначает лабораторные исследования для подтверждения диагноза. Как правило, это:

• дерматоскопия (изучение шелушащихся тканей под микроскопом);
• соскоб пораженных тканей (для выявления грибковой инфекции);
• аллергопробы (при подозрении на аллергическую природу шелушения);
• анализы крови (для оценки уровня воспаления, а также подтверждения сахарного диабета или гипотиреоза).

По результатам обследования клиенту ставят диагноз и назначают индивидуальный курс коррекции. Коррекция данного состояния всегда комплексная и зависит от причины шелушения кожи.

При наличии внутренних причин иссушения, клиента отправляют к узкому специалисту и проводят коррекцию имеющегося заболевания. К примеру, при наличии эндокринных патологий клиент направляется к эндокринологу.

Параллельно с этим разрабатывается программа консервативной коррекции, которая включает:

1. Прием медикаментов. В случае аллергии назначаются антигистаминные средства, при наличии воспаления – противовоспалительные препараты.
2. Использование наружных средств. При шелушении, которое вызвано грибком, необходимо обрабатывать кожу антимикотическими гелями и мазями.
3. Увлажнение кожи. Вне зависимости от причины, вызвавшей шелушение, клиенту рекомендуют мази, кремы и гели на основе увлажняющих компонентов (глицерина, мочевины и масел), для увлажнения кожи и избавления ее от пересыхания.
4. Аппаратный педикюр. Особую важность для кожи, страдающей от сухости и шелушения, приобретает аппаратный уход в кабинете подолога. Пораженные участки кожи подвержены растрескиванию и легко травмируются, а значит, попытки самостоятельно ухаживать за ними могут навредить. По этой причине важно регулярно посещать центр подологии и проходить аппаратную обработку стоп у специалиста.
5. Ношение ортопедической обуви. Подолог может порекомендовать ношение ортопедической обуви или ортопедических стелек, которые устранят трение и давление на кожу стоп.

Профилактика сухости и шелушения кожи стоп

На приеме подолог не только осуществляет уход за шелушащейся кожей, но и дает рекомендации, которые позволят не столкнуться с шелушением вновь.

• откажитесь от одежды и обуви из ненатуральных, синтетических материалов;
• регулярно мойте ноги, ступни и межпальцевые пространства теплой водой;
• реже используйте кусковое мыло, отдавая предпочтение мягким моющим гелям, которые не нарушают гидролипидный барьер;
• пересмотрите рацион питания. Он должен быть разнообразным и включать витамины A и E, жирные кислоты и минералы, которые необходимы нашему организму;
• минимум раз в 2-3 месяца посещайте подолога, чтобы провести аппаратный педикюр, удалить омертвевшие клетки, залечить ранки и эрозии, и восстановить барьерные свойства эпителия.

Когда стоит обратиться к подологу

По словам подологов, важно не упустить момент, когда появятся первые признаки шелушения кожи стоп. Попытки устранить сухость народными методами или ждать, когда заболевание пройдет самостоятельно, не принесут результата. Время будет упущено, а значит, специалистам придется дольше исправлять ситуацию и, вполне вероятно, устранять присоединившуюся инфекцию.

Поэтому, заметив, что кожа на стопах стала грубой, сухой и шелушащейся, почувствовав, что она начала стягиваться и зудеть, позвоните в минский центр подологии «Легкий шаг». Благодаря нашим дипломированным специалистам, современному уровню диагностики и системному подходу, от вашей проблемы не останется и следа!

Список литературы:

• Российское общество дерматовенерологов и косметологов. Контактный дерматит: клинические рекомендации. — М., 2021. — 43 с.

• Протекаев Н. Н., Волнухин В. А., Жукова О. В., Львов А. Н., Фриго Н. В., Бородулина К. С., Игнатова Е. В., Тупиченков Н. И. Протоколы фототерапии хронических дерматозов. Методические рекомендации № 90. – Москва, 2019.

• Юсупова Л.А., Юнусова Е.И., Гараева З.Ш., Мавлютова Г.И., Бильдюк Е.В., Шакирова А.Н. Современные особенности клиники, диагностики и терапии больных экземой // Лечащий врач. № 6/2018. – С. 85-87.

• Сторожук Л. А., Вайс В. В., Свирид С. Г. Клинико-патогенетические особенности микозов стоп // ДВКС. 2009.

• Пашинян А. Г. Современная терапия микозов стоп // МС. 2008. №9-10.