Ломкие ногти причины и методы укрепления

Ломкость ногтей – неприятность, с которой может столкнуться каждый. В зависимости от состояния организма или негативных внешних факторов ногти могут обламываться, растрескиваться, расслаиваться или крошиться по свободному краю. И избавиться от этой проблемы, не установив точных причин ослабления ногтей, обывателю практически невозможно.

Давайте узнаем, по каким причинам чаще всего ломаются и крошатся ногти, а также что включает в себя лечение ломких ногтей.

Основные причины ломкости ногтей

Трудность в решении проблемы ломких ногтей состоит в том, что причин, способных спровоцировать это состояние, довольно много. Их можно разделить на два вида.

Причины ломкости ногтей (внешние)

• механические травмы, удары и защемления (попытки использовать ногти как рабочий инструмент);
• длительное пребывание рук в воде либо контакт с химикатами (стиральными порошками и моющими средствами);
• активное спиливание поверхности ногтя для наклеивания накладного маникюра;
• длительное ношение акрила или гель-лака.

Причины ломкости ногтей (внутренние)

• гормональный сбой в организме (часто наблюдается у женщин в период беременности или с наступлением климакса);
• подростковый возраст (пластины ногтей становятся ломкими в период активного роста организма);
• дефицит необходимых организму веществ (витаминов A, E, D, а также цинка или железа, кремния или селена);
• хронические патологии желудка и кишечника (в тонком кишечнике нарушается всасывательная функция);
• грибковая инфекция (в этом случае ногти не только становятся ломкими и крошатся по краю, но также начинает меняться и их цвет).

Кроме того, ногти могут истончиться и стать ломкими на фоне развивающегося сахарного диабета, тиреотоксикоза, анемии и даже стрессов.

Виды ломкости ногтей

Ломкость ногтевых пластин может проявляться по-разному. Вот несколько видов ломких ногтей:

1. Мягкие, тонкие легко гнущиеся пластины. Ногти становятся тонкими, практически прозрачными. Их легко можно согнуть и сломать.
2. Инфицированные ногти. Ногти становятся слишком твердыми и ломкими. В случае с грибковой инфекцией начинают разрушаться со свободного края.
3. Сухие ногти. Ногти в этом случае истончаются и начинают ломаться на фоне недостатка питательных элементов. Они начинают слоиться и легко ломаются при подпиливании.
4. Ломкие, потрескавшиеся ногти. В случае гормонального сдвига или проблем с ЖКТ, ногти могут становиться волнистыми, на них могут появляться бугорки, углубления, а также трещины.
5. Возрастные ногти. С приближением старости ногти утолщаются, теряют влагу и становятся ломкими. К тому же на них могут появиться глубокие трещины.

Диагностика состояния ногтей

Обнаружив что ногти потеряли былую твердость, стали ломкими или начали крошиться, прежде всего, важно определить причину этого явления. Самостоятельно сделать это невозможно. Более того, попытки самостоятельно поставить себе диагноз и избавиться от ломких ногтей обычно лишь усугубляют проблему.

Мнение эксперта:

«Для постановки точного диагноза следует записаться на прием к подологу. Специалист проведет осмотр поврежденных ногтей в своем кабинете, выявляя такие характерные признаки, как истончение или утолщение, мягкость, наличие неровностей или полос, расщепление и разрушение ногтевых пластин по краям.»

В дополнение подолог проводит опрос клиента, расспрашивая о его привычках, роде деятельности, способе ухода за ногтями, а также изучает его историю болезни.

Если опрос клиента и осмотр ногтей не дают понимания причин ломкости, специалист отправляет клиента на сдачу лабораторных анализов. Это может быть анализ крови для оценки уровня витаминов и минералов, или для проверки работы «щитовидки». В некоторых случаях есть необходимость взять соскоб с ногтя для проверки материала на наличие грибковой инфекции.

Методы укрепления ногтей

Коррекция ломких ногтей включает в себя:

1. Аппаратный педикюр. Обратившись к подологу с проблемой ломких ногтей, клиент получает двойную пользу. Прежде всего, специалист порекомендует ему процедуру аппаратного педикюра в условиях подологического центра. Такой уход, с использованием аппаратуры и сменных фрез, позволяет деликатно обработать ногти и прилегающую к ним кожу, уменьшая тем самым вероятность развития ониходистрофии.

2. Медикаментозная терапия. Она подбирается в том случае, когда у клиента имеются заболевания, которые спровоцировали ослабление ногтевых пластин. Это могут быть гормональные препараты, средства для коррекции анемии или устранения проблем с желудком и кишечником.

3. Сбалансированное питание. Для того, чтобы привести в норму рацион питания и обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, подолог направляет клиента к диетологу.

4. Процедуры по уходу за ногтями. Помимо аппаратного педикюра, подолог назначает клиенту процедуры с использованием специальных средств, которые увлажняют, укрепляют, а также насыщают ногтевые пластины полезными веществами.

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не допустить развития дистрофических процессов, нарушающих твердость ногтевых пластин, придерживайтесь следующих рекомендаций подологов:

• питайтесь разнообразно. Для укрепления ногтей в вашем рационе регулярно должно появляться мясо, речная и морская рыба, овощи и фрукты, молочная продукция, орехи и семечки. Для подбора продуктов и составления правильного меню рекомендуется обратиться к диетологу;
• выбирайте обувь, подходящую по размеру. Она не должна быть слишком узкой или наоборот, болтаться на ноге;
• при взаимодействии с бытовой химией (во время мытья посуды либо выполнения обязанностей по работе), используйте резиновые перчатки и другие средства индивидуальной защиты;
• используйте увлажняющие средства (кремы, гели и лосьоны), чтобы избежать их сухости. Наносить их необходимо перед сном, с утра, а также после каждого мытья рук;
• своевременно лечите имеющие болезни, косвенно влияющие на ногти и ослабляющие их;
• для ухода за ногтями, а также кожей рук и ног, обращайтесь к подологам. У таких специалистов есть все необходимые инструменты, чтобы обрабатывать кожу и ногтевые пластины, не повреждая и не ослабляя их.

Заметив, что ваши ногти стали безжизненными, что они легко гнутся или слишком часто ломаются, посетите Минский центр подологии «Легкий шаг». Здесь вам гарантировано успешное устранение любых проблем с ногтями и кожей!

Список литературы:

• Беран Р., Ханеке Э. Атлас. Дифференциальная диагностика поражений. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2011. — 194 с.

• Антонов В. Б., Разнатовский К. И., Медведева Т. В. Всё о ногтях: профилактика и лечение грибковых заболеваний. — СПб.: Диалект, 2004.

• Нидерау А. Большая книга по заболеваниям ногтей. — Омск: МирадаМед, 2017. — 256

• Ахтямов С.Н., Бутов Ю.С. Практическая дерматокосметология: учебное пособие. М.: Медицина, 2003.

• Иванов О.Л., Ломоносов К.М., Цыкин А.А. Поражение ногтей (онихозы) в практике врача-интерниста // Терапевтический архив. 2007. Т. 79. № 1. С. 77–80.