Беременность и подолог

Беременность – серьезное испытание для женского организма. Помимо гормональных изменений, которые неминуемо сказываются на состоянии кожи, женщина в положении набирает лишний вес. А из-за этого значительно увеличивается нагрузка на стопы, что грозит развитием неприятных последствий, таких как мозоли, натоптыши и трещины на пятках.

Помощь подолога помогает избежать дискомфорта, предотвратить развитие осложнений и сохранить здоровье ног на протяжении всего периода ожидания ребенка. Важно лишь записаться на прием к подологу, чтобы рядом с вами появился еще один специалист, который будет контролировать ваше здоровье и помогать справляться с неприятными ситуациями.

Как беременность влияет на состояние стоп

Беременность – это счастье. Но этот период становится еще и большим испытанием для организма. Будущая мама набирает вес, из-за чего увеличивается нагрузка на нижние конечности. Именно поэтому на втором и третьем триместре беременности женщина страдает от отеков ног и стоп.

В процессе беременности у женщины меняется гормональный фон. Эти изменения влияют на связочный аппарат, негативно влияя, к примеру, на форму свода стопы. Такое состояние, дополняемое лишним весом, что может привести к развитию плоскостопия.

А появление живота с плодом провоцирует изменение центра тяжести, из-за чего женщина все больше переносит вес тела на переднюю часть стопы. Это чревато проблемами с позвоночником, тазобедренными суставами и пальцами ног. Одной из проблем, которая может появиться в этот период, становится деформация пальцев стопы, а именно Hallux valgus (вальгусная деформация большого пальца).

С какими проблемами стоп чаще сталкиваются беременные женщины

Повышенная нагрузка на стопы, изменение центра тяжести тела и ослабление связочного аппарата неминуемо приводят к таким проблема со стопами, как:

• натоптыши и сухие мозоли;
• трещины на пятках;
• вросшие ногти;
• повышенная чувствительность кожи стоп;
• дискомфорт и боль при ходьбе.

Даже если до вынашивания ребенка женщина никогда не сталкивалась с проблемами стоп, во время беременности они могут появиться впервые. Поэтому узнав о беременности, каждой будущей маме стоит посетить подолога. Здесь она получит указания, которые помогут предотвратить появление этих проблем.

Почему во время беременности возрастает риск вросшего ногтя

Часто беременные женщины приходят в центр подологии «Легкий шаг» в Минске с жалобой на врастание ногтя. Почему проблема появляется именно в этот период?

С увеличением веса и смещением центра тяжести тела, повышенную нагрузку начинают испытывать пальцы ног. Под влиянием нагрузки мягкие ткани начинают отекать, из-за чего ногти все чаще соприкасаются с мягкими тканями и со временем начинают врастать в них. Чаще с этим сталкиваются женщины, которые во время беременности продолжают носить обувь на каблуках.

Округлившийся животик часто мешает будущей маме самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах. А несвоевременно проведенный педикюр повышает вероятность врастания ногтя.

Чем может помочь подолог во время беременности

На протяжении беременности вам необходим специалист, который позаботится о ваших ножках и даст рекомендации по уходу за стопами и кожей ног.

Подологическая помощь на протяжении беременности включает ряд процедур:

• безопасная обработка стоп и ногтей. Женщине на II и III триместре беременности все сложнее ухаживать за своими ножками и выполнять педикюр. К тому же сама она может проводить эту процедуру некачественно. Подолог проведет эту процедуру деликатно и максимально безопасно;
• удаление вросшего ногтя и профилактика врастания. В случае врастания ногтя в кожу, подолог безболезненно снимет нагрузку на ткани, скорректирует рост ногтя и предотвратит развитие воспаления. А еще даст рекомендации по предотвращению рецидива;
• удаление натоптышей и гиперкератоза. На приеме подолог сможет удалить натоптыши (сухие мозоли), которые причиняют немало страданий беременной женщине. Специалист проведет аппаратную обработку и шлифовку стоп. А затем поможет подобрать обувь, чтобы в дальнейшем некрасивые наросты вас больше не беспокоили;
• устранение сухости и трещин на пятках. Во время беременности женщина часто сталкивается с нарушением водного баланса, пересыханием кожи и трещинами. Специалист обработает проблемные зоны и подберет подходящую косметику для ухода за сухой кожей.
• рекомендации по самостоятельному уходу. Кроме обработки стоп, подолог расскажет, как правильно ухаживать за ногами и ногтями в домашних условиях.

Какие процедуры подолога разрешены во время беременности

Не все процедуры разрешено выполнять женщинам, вынашивающим ребенка. Перечень доступных процедур включает:

• гигиеническая обработка стоп;
• аппаратный педикюр и коррекция формы ногтей;
• устранение проблемы вросшего ногтя;
• обработка трещин и сухой, огрубевшей кожи;
• профилактика грибкового поражения;
• установка ортезов и других корректирующих систем при необходимости;
• советы по подбору обуви и стелек;
• рекомендации по уходу за кожей стоп дома.

Как правильно ухаживать за стопами в период беременности

В период вынашивания ребенка придерживайтесь рекомендации подолога по самостоятельному уходу за ногтями и кожей стоп:

– носите ортопедические стельки на протяжении беременности, чтобы поддержать форму свода и правильно распределять нагрузку на стопы;

– откажитесь от обуви на каблуке в пользу удобной обуви. Не рекомендуется ходить босиком, выбрав домашние ортопедические сабо;

– контролируйте появление отеков и обращайтесь за консультацией к подологу, если нижние конечности стали краснеть и отекать;

– выбирайте обувь и носки без внутренних швов и сильных резинок, которые могут пережимать кожу и мешать нормальному кровотоку;

– регулярно проводите водные процедуры для ног, чтобы снять лишнее напряжение и усталость;

– устраивайте ногам легкий массаж. Это позволит избежать застойных явлений в нижних конечностях и предотвратить отечность;

– состригайте ногти правильно, чтобы предотвратить их врастание в кожу.

Когда беременной женщине стоит обратиться к подологу

Мозоли и натоптыши, трещины на пятках и врастание ногтя – частые проблемы, сопровождающие период беременности. Но справиться с ними можно, если своевременно записаться на прием к подологам минского центра «Легкий шаг». Обращайтесь в наш центр. Здесь вас встретят специалисты, которые знают, как помочь ножкам беременной женщины пройти этот непростой период!

Список литературы:

• К.И. Разнатовский, Л.П. Котрехова Микозы кожи и ногтей. 2020 г.

• Р. Бэран, Э. Ханеке. Атлас: дифференциальная диагностика поражения ногтей. 2019 г. – 203-205 с.

• Карасев Е.А. Гиперкератоз: причины возникновения, профилактика, лечение // Новая аптека, №4 — 2008. Источник: elibrary.ru

• Шевелева Н.И., Дубовихин А.А., Минбаев Л.С. Проблема плоскостопия на современном этапе. 2020 г. С. 68-74.

• Российское общество дерматовенерологов и косметологов. Контактный дерматит: клинические рекомендации. — М., 2021. — 43 с.